الارتقاء بالعقل افضل من الارتقاء بالشكل!

انا قرات اشهر كتاب امريكى واكتر كتاب حطم نسبت مبيعات ف العالم الكتاب ده لjoan lunden
wake-up calls
الكتابه ده كتبته جوان عشان كانت محتاجه لنداءات استيقاظيه ف حياتها انا هترجملكم موضوع من الكتاب ده ويارب يعجبكم



اننا لدينا جميعاااا قناعه انه اذا اردنا جسما لائقا ومتناسقا وعضلات قويه فلا بد ان نمارس التمرينات لكن ماذا عنقوتنا الداخليه؟كيف تبنى داخلك الشجاعه والخلق والكرامه وتقدير الذات والتفكير الايجابى ان هذه القوه الروحيه الداخليه تحتاج الى تقويه ايضا حتى نستطيه ان نلجا اليها ف اوقات التحدى ولتكون لدينا الجراه لنحلم ونخاطر كى نحقق النجاح والسعاده الشخصيه

بالنسبه لكثيرين جدااا منا تبدوا الحياه كانها صراع وف هذه الاوقات يمكننا جميعا ان نستخدم كلمات الامل بالاضافه الى بعض التشجيع واثارة الحماس ويمكننا جميعا ان نستفيد عندما نتعلم كيف نقلل ما نشعر به من توتر ونحرر عواطفنا من القيود ونغتنم ما ف الحياه من متع ومره ثالثه يمكننا جميعا ان نستعين بشىء يذكرنا بانه يجب ان نشعر بالامتنان لما لدينا وليس بالقلق ع ما ليس لدينا




لذلك كنت دائما منجذبه الى الكتب التحفيزيه والملهمه فانا اجد انا هذه الكتب لا ترشدنى الى الطريق فحسب ولكن ايضا تمثل تحديا بالنسبه لى كى اكون انسانه افضل واحقق احلامى وقد قضيت سنوات اجمع الاقوال الماثوره المفضله لدى والتى غالبا ما ارجه اليها هذه الاقوال ترفع من روحى المعنويه وتخفف من قلقى وتصرف عنى التوقعات غير الواقعيه وف الحقيقه لقد وجدت انه لا يهم مدى كثرت الضغوط التى اشع بها ف يوم فتدريب بسيط من هذه الاقوال التى جمعتها يمكن دائما ان يزيد ثقتى شرارة الاشعاع التى تنبع من الداخل




بوسعنا جميعا ان نتعلم كيف نملا حياتنا بالبهجه بوسعنا جميعا ان نبدل مواقفنا حتى نستطيع ان نحقق احلامنا بوسعنا جميعا ان نكف عن التفكير السلبى الذى يقلل من تقديرنا لذواتنا ويجعلنا ننظر للحياه بنظره قاتمه اننا جميعا نستطيه ان نسلق الطريق الموصل الى تحسين الذات عند اى نقطه من حياتنا صحيح ان الامر يستلزم منا جهدا لكن مازال التفكير السلبى عاده يمكن التخلص منها




يقولون انك تتعلم باعلى كفاءه عندما تكون ف اشد الحاجه لان تعرف لذلك اعرض عليكم بعض الاستراتيجيات الناجحه التى اجدت معى خاصة ذلك القول الذى قاله دبليو كلمنت ستون عن الفرق بين الروايه وكتاب المساعده الذاتيه حيث قال ف الروايه يكتب المؤلف الخاتمه لكن من يكتبها ف كتاب المساعده الذاتيه هو القارىء وذلك من خلال العمل الذى يقوم به
جوان لوندن





يارب تستمتعوا بقراته وانا برشحلكوا الكتاب ده هايل بجد

تسلم ايديكى ياقمر ياحياتى
مع انى معرفشى الكتاب ده بس هقرأه بجد
واكيد كل ما يكون عقلنا ناضج وملم بكل شئ افضل بكتير ما يكون جسمنا مليان ع الفاضى

الكتاب ده لسه موصلش مصر صراحة يعنى
علشان الناس مش فاضية تقرأه حاجة دلوقتى

ان شاء الله سيتم وضع الكتاب هنا

لا الكتاب وصل ياسيد بابا كان جايبهولى من زمان الكتاب ده national bestseller
ومرسى جدااااااااااااااااااااااااااااا يامودى

اى خدمة يا اعضاء

تسلم ايديكى ياقمر كتاب جامد اكيد

ميييييييييييييييييييييييييييييييييييييرسى